ラベンダーオイル・シトラスオイルは体を癒す

エッセンシャルオイルによるリラックス効果は明らかになっています。
疲れた体を癒し、不安やうつ状態を和らげてくれます。
肌にエッセンシャルオイルを塗りこみ、そのエッセンシャルオイルが臭覚器官を刺激し、脳内の感情を操る部分に伝わります。

ラベンダーオイル
ラベンダーは体を癒す効果があると分かっています。また、睡眠薬を服用していた方がラベンダーオイルを使用することで、睡眠薬を使わなくても同様に眠ることが出来るようになっています。個人差はあると思いますが、調査結果では睡眠効果は確認されています。

シトラスオイル
抗うつ剤とシトラスオイルの併用で、うつ症状に効果があることが確認されています。
併用から抗うつ剤を中止してアロマテラピーに切り替えても問題ないという調査結果もあります。
これについても効果に個人差がありますので、全てではないのですが、エッセンシャルオイルを取り入れることもお勧めします。

スマートで洗練された印象のフローラルシトラスの香り。資生堂アウスレ...

絶対に服用しないでください。

落ち込んだ気分を回復するサプリメント

ビタミンＢ12
オメガ−3　脂肪酸
プロザック
ＳＡＭｅ
セントジョーンズワート
ラベンダーオイル・シトラスオイル
チロシン
カルシウムとマグネシウム
ＤＨＥＡ
バレリアン
シベリアンジンセン

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